Město Petřvald
Petřvald oficiální stránky města
  • Město Petřvald nabízí zaměstnání ve Středisku údržby

Powerjoga

Power jóga

Hýbat se tak, jak jsme k tomu byli zrozeni...to je oč tu běží. 

Tato metoda vede ke zvýšení pohyblivosti, síly, vytrvalosti a koncentrace. Je zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla, i těch, které jsme jako dospělí zapomněli používat. Při cvičení dochází ke koncentraci, posílení vnitřního stabilizačního systému a vše je podpořeno hlubokým pravidelným dýcháním.

(Vlastní podložku s sebou.)

 

Délka jedné lekce: 55 minut

Hlavní vedoucí: Kateřina Dronská

Cena: 1 800 Kč /15 lekcí

Termíny: každé úterý od 9.1.2024 v SKS         

Čas: 17:00 - 17:55                                                               

Přihláška online

 

 

Datum vložení: 13. 6. 2023 17:00
Datum poslední aktualizace: 12. 1. 2024 11:49
Autor: Ivana Szotkowská